파주성인용품 파주성인용품점 김군토이의 미역줄기볶음

파주성인용품 파주성인용품점 김군토이의 미역줄기볶음 초간단레시피#

오늘은 날씨도 좋고~~

바람도 좋고~~

뉴스에서는 세월호 인양소식까지~~

이래저래 기분좋은 하루네요~

그동안 무거웠던 마음을 

뒤로하고 가볍고 즐거운마음으로

하루를 시작하자구요~~

오늘은 식감이 좋은 미역줄기볶음 레시피를 알려드릴께요~

미역줄기는 식이섬유가 풍부해서 

변비에도 효과가좋고

당근과 피망을 넣고 볶아주면 비타민보충도 된답니다~

오독오독 씹는맛이 좋은 미역줄기볶음

초간단하게 만들어보아요~~

*재료

-미역줄기 1팩,당근3/1 

식용류2큰술,마늘1큰술,참기름,통깨

우선 미역줄기는 소금에 절여서 포장을 해서 시중에 판매되기때문에 소금기를 없애줘야됩니다.

물에 30분정도 담궈둔다음 물에 두어번 씻어서 소금을 모두 제거해주세요

그래도 짜더라구요~

빡빡빡~~~씻어주세요~~

그다음 당근과 양파를 채썰기를 해주세요~

다른재료를 넣어도 되긴하는데

이것저것 넣어본 결과 당근과 양파를 넣었을때 

색감도 제일 이쁘고 맛도 있는것같더라구요.

미역줄기를 가위로 먹기 좋게 자른후

후라이팬에 식용유를 2큰술넣은후 

우선 다진마늘을 살짝 아주살짝 볶아주세요

센불은 안됩니다.

금방타요~~

그다음 미역줄기를 넣고 볶아주세요.

미역줄기가 어느정도 볶아졌으면

당근과 양파를 넣고 다시한번 볶아주다가 

간을 보세요~

미역줄기가 좀 짜기때문에 따로 간을 안해도 되긴하는데

좀 싱겁다 하면 간장을 살짝 넣어줘도 괜찮아요~

그다음 참기름 휘리릭~두르고 통깨로 마무으리~~

밑반찬으로 오독오독 씹는 식감을 좋아한다면

미역줄기 볶음으로 입맛을 달래보아요~~

미역줄기 볶음에 고추장넣고 쓱쓱 비벼먹어도 맛나네요~~

그럼 오늘도 밑반찬하나 뚝딱 만들고 

활기찬 하루 시작해보아요~~

이상 파주성인용품점 김군토이의 

미역줄기볶음초간단 레시피였습니다.